FITBITcharge3を実際に使ってみた感想は？設定方法やおすすめ機能を紹介

[リラックス]

興奮したり、落ち着きたい時にはこの「リラックス」機能がとても便利です。
指示通りに深呼吸すると気持ちが安定します。２分間と５分間が選べます。
私は短気なので、すぐにカーッと怒ったりイライラしてしまうので、これで一呼吸置ければ無駄に体力を消耗しなくてすみます。

[リラックス]第一画面

[リラックス]第二画面

[リラックス]第三画面

[リラックス]第四画面

タイマー

「タイマー」には
(ストップウォッチ)
(タイマー)
(カウントダウン)
があり、運動した時間の長さや時間を決めて動きたい時などに役立ちます。

[タイマー]ストップウォッチ